Il testo riassume i principi base della Medicina Tradizionale Cinese e la loro applicazione nel percorso di evoluzione dell’essere umano proposto dal Zhineng Qigong, partendo dallo sfatamento di un mito molto diffuso e cioè che il ciclo mestruale sia un problema e che sia normale viverlo male. Le autrici hanno scelto questo come punto di partenza perché è un concetto ancora radicato in maniera vergognosa nella mentalità comune e porta detrimento inutile alla qualità della vita di troppe persone. Il processo è comunque lo stesso per qualsiasi altro disturbo più o meno invalidante che limita la nostra vitalità, di cui solitamente siamo consapevoli solo in parte o per niente e di cui ci sembra normale dire: “Ci devo convivere”. Non è così e il testo ci mostra come e perché.

Indice dei contenuti:

Prefazione, p. 3

Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese (MTC), p. 7

Che cos’è il Zhìnéng qìgōng 智能气功, p. 7

Come liberare il flusso vitale, p. 115

- Sciogliere la zona lombare, p. 116

- Riconoscere e gestire le emozioni, p.155

Bibliografia, p. 165

Le autrici, p. 168

http://www.lulu.com/shop/amanda-carloni-and-linda-mille/liberare-il-flusso-vitale/paperback/product-23805708.html