Bacheca News

20-24 marzo 2019
Ritiro di Guarigione con
Tao Qingyu e Ramon Testa
a Cesenatico

 

en it

Newsletter

* campi richiesti

Le otto formule per la composizione del campo di qi nel Zhineng Qigong

Dom16Ago2020

Le otto formule per la composizione del campo di qi nel Zhineng Qigong

di A. Carloni

Cominciamo una nuova serie di articoli che hanno lo scopo di costituire un indice, gratuito e consultabile da tutti, dei metodi del Zhìnéng  Qìgōng 智能气功 e dei loro obiettivi.

Ogni articolo presenterà: la traduzione italiana dall'originale cinese del metodo e delle informazioni sintetiche su di esso, i rimandi a testi, video e approfondimenti. 

Per informazioni, dubbi, richieste su materiali didattici e corsi di Zhineng Qigong http://www.zhinengqigong.it/index.php?option=com_content&view=article&id=16&Itemid=120

 

Iniziamo con le otto formule per la composizione del campo di qì, pratica fondamentale per:

rilassare il corpo;

concentrare la mente in maniera quieta e senza sforzo;

rendere esperienza cosciente e vissuta l'integrazione di coscienza, qì e corpo e di essere umano, natura e società;

allenare la chiarezza mentale, la capacità di comprendere le proprie finalità e trovare gli strumenti per realizzarle;

ottenere il massimo beneficio dalla pratica per sè e per gli altri.

1.  顶天立地 DǏNG TIĀN LÌ DÌ

La testa nel cielo, i piedi nella terra

2.形松意充 XÍNG SŌNG YÌ CHŌNG

Il corpo è rilassato, la mente si espande

3.外敬内静 WÀI JÌNG NÈI JÌNG

Rispetto all’esterno, calma all’interno

4. 心澄貌恭 XĪN CHÉNG MÀO GŌNG

La mente è limpida, gentile, deferente

5. 一念不起 YĪ NIÀN BÙ QǏ

Tutti i pensieri si fermano

6. 神注太空 SHÉN ZHÙ TÀIKŌNG

La mente osserva lo spazio

7. 神意照体 SHÉNYÌ ZHÀO TǏ

La mente illumina il corpo

8.周身融融 ZHŌU SHĒN RÓNG RÓNG

Tutto il corpo si fonde in armonia

 

• Testi di riferimento in italiano dove trovare spiegazione e descrizione delle otto formule e della composizione del campo di qi:

Zhineng Qigong. Manuale completo di teoria e pratica. V. Marino, R. Testa 

I metodi della scienza del Zhineng Qigong. Pang Ming, trad. italiana D. Trezza, L. Quartararo, A. Carloni

• Pronuncia corretta in cinese e versione cantata 

Questo sito utilizza cookies al fine di migliorare la navigazione degli utenti. Proseguendo, l'utente dichiara di accettarne l'utilizzo Info