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Discussione su dimagrimento e cosmesi 2

Dom07Nov2010

Discussione su dimagrimento e cosmesi 2

Come si possono ottenere risultati per aumentare o perdere peso col zhineng qigong? Come usare la mente?
A dire il vero, è molto semplice dimagrire per una persona sovrappeso e ancor più semplice ingrassare per una persona magra. La pratica di zhineng qigong è una regolazione bidirezionale e invariabilmente tende alla regolarità e al bello. Tuttavia nell'allenamento sicuramente bisogna aggiungere il pensiero “ingrassare, ingrassare...”, oppure “ dimagrire, dimagrire...”. E a questo va unito KAI-HE. Se si pensa “ingrassare” si apre dall'interno all'esterno, si pensa che il corpo ingrassa, ingrassa, ingrassa verso l'esterno senza fare uscire il qi. Il pensiero è proprio relativo al corpo che dall'interno si espande all'esterno. In questo modo lentamente si ingrassa. Chi è sovrappeso e pensa a dimagrire “preme” (con KAI-HE ndt) dall'esterno all'interno. Con questo pensiero è semplice controllare il peso.

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