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Spunti per la pratica del “Metodo per l'integrazione di Mente e Corpo” Xing shen zhuang 形神庄 VIII

Gio03Ott2013

Spunti per la pratica del “Metodo per l'integrazione di Mente e Corpo” Xing shen zhuang 形神庄 VIII

26. Nell'allenamento di Xing shen zhuang (Esercizi per corpo e mente) ora si muovono le mani e ora i piedi. Come ci si può concentrare allora? Nella mente, dall'inizio alla fine si emette un pensiero con cui non si permette ad alcunché di interferire con la pratica e si continua così per tutto il tempo. Questo è ciò che si intende con concentrazione.

Non importa quanto il pensiero possa cambiare, per tutto il tempo si mantiene un filo continuo di iniziativa al cui centro non c'è divergenza o dispersione.

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