Qigong: usiamo la forza per praticare o pratichiamo per avere forza?
Riflessioni dal ritiro di Pontremoli '22 condotto insieme ad A. Carloni di R. Testa Quest’anno il ritiro di Pontremoli a Ca’ del lupo aveva come tema lo studio e il perfezionamento di Xingshen zhuang 形神庄, una sequenza che lavora sulla connessione fra corpo e mente, nota per la facile applicazione terapeutica specifica dei nove esercizi al suo interno, ma anche per l’impegno richiesto quando i tempi di esecuzione si prolungano. In particolare le sezioni 2 e 3 in cui si tengono