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Quando mantieni la mente in un punto, lo fai su una posizione concreta, ma non su un oggetto concreto. Per esempio, quando si mantiene la mente nel dantian, c’è sì una zona precisa, ma non c’è un oggetto preciso.

Alcuni mi chiedono: «Prof. Pang, perché quando si pratica il Zhineng Qigong compaiono così spesso delle reazioni?»

La regolazione del respiro "tiaoxi" nel qigong e i vantaggi dell’ "ipercapnia lieve"

Quanto è importante la tecnica nel Qigong? Cosa curare maggiormente nell’insegnamento, e conseguentemente, nell’apprendimento, del Qigong: la tecnica o lo stato di qigong? E nella pratica personale?