
Pengqi guanding fa 捧气贯顶法, Sollevare il qì e riversarlo dalla sommità
La sequenza di primo livello del Zhineng Qigong In sintesi - appartiene allo stadio dello hùnyuán 混元 esterno; - ottimizza lo scambio di qì 气 tra interno ed esterno, tra essere umano e ambiente naturale, rendendolo consapevole e più efficace; - migliora lo stato di salute psicofisica; - lavora sull’unione di coscienza e qì 气; - è composta da 5 sezioni: 1. movimenti iniziali 2. muovere il qì 气 davanti e sollevarlo di lato 3. muovere il qì 气 di lato e sollevarlo davanti 4. muove