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Dopo l’ultimo post sul by-pass spirituale, sul gruppo Whatsapp del Laboratorio Zhanzhuang ho letto un commento che mi ha colpito. Una persona scriveva: “Wow, davvero un testo di cui sentivo il bisogno! Questo qigong in cui lasciare che le cose siano come sono, osservandole e basta, è un vero qigong-vipassana. Ma credo che neanche la meditazione da sola possa, in certe situazioni, sostituire uno strumento come la psicoterapia per imparare a stare con le parti più sgradevoli di

Breve riflessione sullo sforzo nella pratica del Qigong