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Rilassare la vita significa rilassare le vertebre lombari, rilassare la colonna vertebrale e rilassare i muscoli della regione lombare. La vita deve essere rilassata: quando la vita è rilassata, il qi segue il percorso corretto.

Dal punto di vista del qigong, ogni malattia può essere invertita.

Campo di qi e composizione del campo di qi nella vita quotidiana