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Alcuni mi chiedono: «Prof. Pang, perché quando si pratica il Zhineng Qigong compaiono così spesso delle reazioni?»

La posizione statica in piedi (Zhanzhuang) fra coltivazione del qi e de-programmazione mentale di S. Cini

E così sto praticando la respirazione yin/yang (quella a narici alternate) ed esercizi a terra prima di colazione, la sequenza di terzo livello a metà pomeriggio, qualche esercizio di equilibrio e il metodo per sollevare e riversare il qi attraverso la sommità del capo la sera.

Appunti di pratica sul qigong di S. Cini