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Sembra normale, ma non lo è per nulla, vivere in una modalità fatta di continue accuse e lamentele verso il mondo esterno: la politica non funziona, le guerre devastano, gli altri ci feriscono. È naturale, quasi automatico, vedere ciò che non va al di fuori di noi. Questo meccanismo, che qualcuno definisce proiezione, rappresenta il tentativo della mente di liberarsi da un peso insopportabile: il senso di colpa per la separazione dalla nostra vera Natura.

E se invece riuscissimo a osservare l'ostacolo che ci si para davanti come uno spazio il cui il Qi deve schiudere un nuovo percorso?

Quando mantieni la mente in un punto, lo fai su una posizione concreta, ma non su un oggetto concreto. Per esempio, quando si mantiene la mente nel dantian, c’è sì una zona precisa, ma non c’è un oggetto preciso.

Alcuni mi chiedono: «Prof. Pang, perché quando si pratica il Zhineng Qigong compaiono così spesso delle reazioni?»

Quanto è importante la tecnica nel Qigong? Cosa curare maggiormente nell’insegnamento, e conseguentemente, nell’apprendimento, del Qigong: la tecnica o lo stato di qigong? E nella pratica personale?

La posizione statica in piedi (Zhanzhuang) fra coltivazione del qi e de-programmazione mentale di S. Cini

In effetti spesso la causa maggiore di contrasto o di stress deriva dalla 'pesantezza', dal sentire il peso del 'ruolo' che abbiamo nella società, nella famiglia, nel lavoro e magari anche come 'praticanti' o insegnanti di Qigong .

Per una pratica di qigong in cui l'amore sa ascoltare di S. Cini

L’importanza data all’uso del campo di qi collettivo non dovrebbe però essere una scusa per fidelizzare a tutti i costi le persone.

Appunti di pratica sul qigong di S. Cini

Una riflessione sulla disciplina nella pratica del qigong di R. Testa

Una storiella...e alcune riflessioni di R. Testa

Implicazioni dell'insegnamento gratuito o a offerta libera del qigong di R. Testa

Trascrizione di una lezione di Pang Ming sulla contemplazione della morte nel qigong.

La primavera, il fegato e il suo meridiano: semplici metodiche per prendersi cura di questo importante organo

Campo di qi e composizione del campo di qi nella vita quotidiana

Notizie dal progetto di insegnamento del qigong agli anziani nel municipio di Milano di G. Farina e D. Vaccari #zhinengqigong #qigong...

Del tenere la schiena dritta e altre faccende nel qigong

Riflessioni sparse su vecchiaia, longevità e qigong di R. Testa

Il lungo percorso per sconfiggere le malattie di Li Ying (traduzione dal cinese di R. Testa) #zhinengqigong #qigong #pangming